Cesta ke štíhlé postavě spočívá ve variabilitě cvičení

Můžete každý den skákat přes švihadlo, běhat denně dlouhé tratě a beztak nedocílíte štíhlé postavy. Budete oplývat dobrou fyzičkou, ale ručička na váze bude ukazovat stále stejné číslo. Náročnou jednotvárnou aktivitou získáte dobrou vytrvalost, ale zároveň i svalový návyk na monotónní zátěž. Výsledkem tak bude, že usazené tukové polštářky budou nehybně nadále na stejném místě. […]

Celý článek

Jak zkrotit rodinné výdaje a vytvořit si finanční rezervy

Ke správnému zacházení s penězi nestačí jen a pouze kontrola vašich výdajů, ale také pravidelné odkládání časti příjmu na finanční rezervy a jiné pravidelné spoření peněz. Pokud máte svoji rodinu, určitě byste se měli zamyslet nad tím, jestli máte dostatečně velké rezervy pro neočekávané, ale i očekávané výdaje. Můžete si tak celý rok šetřit a pak […]

Celý článek

Svatební dresscode – užitečné tipy

Svatební šaty nevěsty – Nevěsta má, co se týče výběru šatů, rozsáhlé pole působnosti. Může vybírat z šatů tradičně bílých, ale i pastelových, krátkých i dlouhých. Říká se, že ke svatebním šatům by měla patřit krajka. K šatům jako doplněk můžete použít závoj, módní klobouk… Výběr je na každé z Vás. Oblek ženicha – I zde platí, co […]

Celý článek

Flyball, to je sport!

Rádi se svým psem skotačíte a dovádíte? Pak byste mohli začít přemýšlet o tom, že se přihlásíte do skvělé soutěže flyballu. Tento sport je totiž velice zábavný, a na své si u něj přijdete nejen vy, ale především váš pejsek. A je úplně jedno, jakou máte rasu, na tento sport se hodí prostě jakýkoliv pes […]

Celý článek

Fyzioterapeutické služby aneb jak efektivní je pomoc?

Fyzioterapie se zaměřuje nejen na léčbu a pomoc od bolesti pohybového ústrojí – od svalů přes šlachy až po klouby. Ale rovněž dokáže účinně pomoci a eliminovat bolesti hlavy či menstruční potíže. Stejně tak dobře dokáže odbourat problémy v rámci stresového i psychického vypětí. Adekvátně pomůže v rámci správného držení těla. V mnoha případech je důležitou prevencí.   […]

Celý článek

Čekankový sirup neboli sladidlo nové generace

Jak už z názvu vyplývá, jedná se o produkt pyšnící se pantentem v rámci výrobního procesu. Sirup je vyráběn z kořene čekanky lékařské. Je bez obsahu přidaného cukru a jiných připojených nežádoucích látek. Jedná se o ryze přírodní sladidlo. Dokonce se může pochlubit o 95% nižším obsahem cukru. Též má méně kalorií oproti jiným přírodním sladidlům.  Tímto se […]

Celý článek

Přichází sklizeň – co s vypěstovaným ovocem?

Zahrada se pomalu začíná proměňovat. Spousta toho, co jsme vypěstovali, již dozrálo, v tuto chvíli může být i spousta plodů sklizena. Některé ale teprve dozrávají – můžeme mít například podzimní jablka, hrušky dozrávají také třeba až v tomto období a švestky mohou být také ještě na stromech. Co budete dělat s vypěstovaným ovocem? Některé ovoce lze uskladnit.Například podzimní […]

Celý článek

Češi jsou známí kutilové

V Čechách je vyučeno na 40% manuálních pracovníků, což náš národ dovoluje pasovat na národ kutilů. Manuálně zručných je nás až 80% populace, ovšem řemeslem a rukama se živí pouze 13% z nás. Řemeslo tak zažívá dramatický úpadek a řemeslnické práce se tím dramaticky prodražují. Zlaté české ručičky Za minulého režimu bylo zvykem provádět stavby, renovace a […]

Celý článek

Proč se vyhnout fyzickým trestům?

Není to tak dávno, co byly fyzické tresty naprosto běžnou a nedílnou součástí výchovy ve většině rodin. Byly mnohdy využívány i ve školách ze strany učitelů, což je dnes již naštěstí nepřípustné. V dnešní době se od fyzických trestů z velké části ustupuje, nebo nejsou alespoň běžně vyzdvihované, v mnoha zemích jsou navíc nezákonné. Zkusme se na fyzické trestání […]

Celý článek

Kolo, kolo, koloběžka…

Když se řekne koloběžka, mnohé napadne pohádka o chytré vesnické dívce Zdeničce, která vyzrála na krále tím, že na zámek přijela – nepřijela. Koloběžky si často pamatujeme ze svého dětství, kdy nás bavily vedle tříkolek a různých odrážedel. I dnes jsou mezi dětmi velmi oblíbené. Kromě toho však jsou koloběžky i velmi rozšířenou adrenalinovou zábavou […]

Celý článek